[印象 福鼎]消暑妙方在此(內附飲食篇)
夏至已過(guò)，夏天真的來(lái)了。你真的明白什么是夏天嗎？夏天就是太陽(yáng)公公能把公路烤熟了給你煎雞蛋。 夏天是冰鎮汽水瓶上凝結的露珠；夏天是大汗淋漓時(shí)仰頭喝下的那瓶清涼！
◆做個(gè)“農家人” ，24℃的避暑勝地，約嗎？
面對酷暑，你愿意做個(gè)“農家人”嗎？抓住空閑時(shí)間來(lái)山莊享受一下清涼吧！走進(jìn)蔥蔥郁郁，傾聽(tīng)清泉流水，感受鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓心情走在自然之中，忘卻世俗的煩憂(yōu)，讓浮躁的心靈得到一份寧靜，在美麗的自然中尋找到一份慰藉，汲取一份力量，讓愜意和快樂(lè )駐留。
楓林園藝
福鼎磻溪金谷村楓林園藝是具有花木繁育、休閑觀(guān)光等功能為一體的現代生態(tài)農業(yè)觀(guān)光園，這里假山疊石流水，亭臺樓閣，一派寫(xiě)意風(fēng)流。園區四周青山綠樹(shù)環(huán)繞，一年四季都可以看到紅花綠葉點(diǎn)綴山頭。
綠野山莊
太姥山鎮財堡村長(cháng)門(mén)里山莊隱于叢林山巒之中，清冽的山泉匯成川流橫穿山莊，周邊環(huán)境清幽，自然舒適。夏日時(shí)節，花花綠綠、沉沉浮浮水中游泳嬉戲、溪邊湖畔池塘釣魚(yú)、燒烤臺中燒烤、竹樓亭榭休憩聊天、瓜棚里品酒……
豐岳農莊
福鼎市前岐鎮豐岳農莊是一個(gè)集觀(guān)賞、采摘、餐飲、露營(yíng)為一體的生態(tài)農莊，是城市居民休閑和體驗田園文化的理想之地。
閑云居
閑云居坐落于福鼎市區中心東南部蓮峰山腰，四周青山環(huán)繞，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景色宜人，是游玩散心的理想場(chǎng)所。
廊橋人家
福鼎管陽(yáng)乾頭村廊橋人家是新近開(kāi)張的一家農家樂(lè )，集農家菜、休閑娛樂(lè )、柴火式自助燒烤為一體。院內環(huán)境清幽舒適，景色秀麗，是出游的好去處。
◆夏天怎么可以不玩水，純天然親水勝地，約嗎？
有句話(huà)叫做“夏天不去玩水，怎對得起你流過(guò)的那些汗！”，隨著(zhù)溫度不斷升高，大家都開(kāi)始躁動(dòng)，此時(shí)再不玩水怎對得起我們蠢蠢欲動(dòng)的心呢？游泳池里嗨不夠，那就跟著(zhù)小編走進(jìn)純天然的親水勝地吧！遠離喧鬧的城市，告別緊張的工作忘卻一切煩惱，漂流也好、劃船也好，融入山水，你就可盡情享受夏天里的涼爽。
福鼎太姥山鎮度假區依山面海，與崳山島隔海相望。沙灘平潭、明凈，環(huán)山綠樹(shù)成蔭，周?chē)甘煨透鳟?，?a href='/techan/35411' target=_blank>鴛鴦礁、織女洞、海上一線(xiàn)天等景觀(guān)，是一處集休閑、旅游、海濱度假的好去處。
福鼎沙埕鎮小白鷺海濱浴場(chǎng)位于福鼎太姥山下的沙埕東南海灣，被一片金黃色的天然沙灘圍繞著(zhù)，有著(zhù)美麗的水鄉漁村之稱(chēng)。海灘坡度平緩，潮汐平穩，是一處天然優(yōu)良的海水浴場(chǎng)。在此可觀(guān)潮、踩沙、垂釣，更可參與刺激的水上橡皮船、水上摩托項目。
店下筼筜沙灘
筼筜想一串美麗的貝殼，恬靜的臥在太姥山下。一片1000多米長(cháng)的沙灘，灘面平坦。這里海水清澈而蔚藍，是難得的天然海濱浴場(chǎng)。
蒙灣沙灘
福鼎太姥山鎮蒙灣村位于太姥山晴川灣邊，有存錢(qián)的小蒙灣和村里的大夢(mèng)玩兩個(gè)沙灘組成，沙灘不大，但僻處一隅，遠離塵囂，背靠大山，山光水色，景色綺麗。踏上這片沙灘，細膩的海沙、憑證的沙灘、海浪留在沙灘上潔白的泡沫，一切都充滿(mǎn)了原生態(tài)的美。
芒垱魚(yú)耕樂(lè )園
芒垱村位于福鼎崳山島魚(yú)鳥(niǎo)芒垱自然村，這里青山逶迤，碧海連天，綠樹(shù)掩映，清溪潺潺。崳山最大的黃金沙灘沙澳就位于此地，是夏日消暑的黃金圣地。
黃岐沙灘
黃岐沙灘位于沙埕黃岐村，這里美麗的沙灘、赭紅色懸崖峭壁海蝕景觀(guān)與無(wú)邊的海景是一道獨特而美麗的風(fēng)景線(xiàn)。
敏灶沙灘
敏灶沙灘位于沙埕敏灶村，海灣內沙灘風(fēng)光旖旎，東臨一望無(wú)際的東海，與七星島遙遙相望，還可在沙灘上慢跑和撿貝殼，快來(lái)這感受一下海邊人的生活樂(lè )趣吧。
大白鷺沙灘
大白鷺沙灘位于沙埕港南岸，沙灘面積不大，但金沙碧海藍天，風(fēng)景別致。在夏日里，海風(fēng)習習，管這叫在細沙上漫步，海水與藍天的透徹，一定可以為你洗滌夏日的酷暑。
大岳雙龍谷
福鼎前岐大岳雙龍谷四面青山環(huán)抱，綠樹(shù)成蔭，清幽寧靜，是一個(gè)集觀(guān)光、徒步、露營(yíng)、野炊燒烤和漂流垂釣于一體的休閑山莊。山莊里一條緩緩流淌的溪流貫穿雙龍谷，長(cháng)達數十公里，最寬可達30米。在青山綠水的映襯下，在父母好友的陪伴下，坐上皮劃艇，劃動(dòng)船槳，暢享漂流之樂(lè )趣。
九鯉溪景區
磻溪鎮赤溪村，這里溪流彎曲，兩岸青山夾峙，綠樹(shù)蔥蘢，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。由龍亭南兜乘竹筏，順水漂流而下，直至渡頭村，途徑7曲16灘。沿溪可領(lǐng)略唐僧西拜、仙女下凡、達摩面壁、雄獅下山、金龜戲鱉等72個(gè)鬼斧神工、維妙維肖的山石景致。水淺處，卵石游魚(yú)，歷歷可數，舟行其間，如游畫(huà)中。在九鯉樂(lè )園還可挑戰緬甸橋、飛檐走壁、抽板過(guò)河、飛奪瀘定橋、滑索過(guò)澗、水上飛、攜手并進(jìn)、高空溜索、浮樁橋、蕩繩過(guò)河、凌空漫步、真人CS和福建省最長(cháng)的玻璃棧道。
金塘休閑山莊
福鼎管陽(yáng)唐陽(yáng)村金塘山莊是一家以金塘極速漂流為特色，集餐飲、住宿、商務(wù)會(huì )議、賞景、戶(hù)外休閑等于一體的綜合性休閑度假區。金塘極速峽谷漂流，全場(chǎng)5公里多，其中充滿(mǎn)驚險刺激段有3公里多，落差達到180米，單項落差達40多米，百米沖刺的河道讓你感受真正的“極速”。金塘漂流是通過(guò)漂流安全認證的景點(diǎn)，讓你在感受驚險刺激！
◆原生態(tài)的風(fēng)景，透亮干凈的水，純天然露營(yíng)勝地，約嗎？
小時(shí)候，對露營(yíng)總是很興奮的，野外、篝火、星空、鳥(niǎo)鳴，一切都那么新鮮，一切都離自然那么近。長(cháng)大了，也想和心愛(ài)的人“一起看星星看月亮，從詩(shī)詞歌賦談到人生理想……”，但城市璀璨的燈光，掩住的不只星輝，還有簡(jiǎn)單的歡喜。離開(kāi)城市、背上背包，放下工作、去尋找詩(shī)和遠方。
臺山島——距離福建大陸最遠且有人居住的列島
臺山島位于沙埕鎮，島上風(fēng)景秀麗，堪稱(chēng)“海上公園”。由于長(cháng)年海浪沖刷、雕鑿，海蝕地貌豐富奇特。一島，一礁，一浪花，面朝大海，蓋一間屬于自己的海景房，一起經(jīng)歷迷人的夜晚。
冬瓜嶼
冬瓜嶼位于沙埕敏灶村對岸，嶼上形狀奇特的風(fēng)動(dòng)石綾羅棋布，各種花草樹(shù)木交相輝映。洶涌澎湃和風(fēng)平如鏡的大海，是野外休閑旅游露營(yíng)的好地方，約上三五好友與這神秘的海島來(lái)一次“短相廝守”。
七星島
福鼎太姥山鎮七星島位于中國十大最美海島崳山島和臺山島海域的中間，四面環(huán)山，海岸線(xiàn)曲折，與周?chē)?a href='/daoyu/' target=_blank>島嶼、礁石狀如北斗七星排列，周邊海域貝殼、魚(yú)類(lèi)資源豐富。島上怪石嶙峋，處處是景。七星島風(fēng)景秀麗，島上植被茂盛，岸邊奇礁怪石比比皆是，還有一望無(wú)盡的野草。這里也是鳥(niǎo)兒的天堂?？梢约s上三五好友，帶上充好電的設備，來(lái)一次奇特之旅。
天湖山茶場(chǎng)
福鼎佳陽(yáng)鄉周山村，出村里走千年古道，經(jīng)周山西坑古村、紅軍嶺，步行上天湖山?？上壬喜鑸?chǎng)邊清云寺觀(guān)古剎風(fēng)光，然后登臨山頂，滿(mǎn)目是藍天、碧草、茶園、奇石，一片清新地！
桑翠湖水庫
福建太姥山下的“綠翡翠”——磻溪鎮桑翠湖，綠瑩瑩的一汪靜臥在山野之中。湖水銜繞群山，湖中形成五個(gè)小島。島上林木蔥綠，湖面平曠如鏡。除了湖上風(fēng)光，桑翠湖區內自然生長(cháng)著(zhù)墨魚(yú)、鱸魚(yú)、鰱魚(yú)等40多種特色經(jīng)濟魚(yú)類(lèi)，是釣友的天堂。
崳山島——中國十大最美海島
在碧波萬(wàn)頃的東海之上，山、湖、草、海在此濃縮。這里有“南國天山”之譽(yù)的萬(wàn)畝草地，有大小兩個(gè)“海上天湖”，常年不竭，水質(zhì)甜美，清澈見(jiàn)底。想象一下，清晨拉開(kāi)帳篷，在海天之間一個(gè)初升的太陽(yáng)緩緩出現，一個(gè)瑰麗的海灘日出呈現在眼前。
靈秀太姥山
世界地質(zhì)公園、國家5A級風(fēng)景區，雄峙于東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，以“山海大觀(guān)”稱(chēng)奇。太姥山的露營(yíng)點(diǎn)很多，比如白云寺大山門(mén)前的廣場(chǎng)、摩霄峰電視臺大院內、尼姑坪寺廟、圓潭寺、天門(mén)寺、葫蘆酒店、大草坪……一早起來(lái)還能看云海日出。
◆訪(fǎng)古、尋幽，散心、發(fā)呆，避暑新潮流——鄉村，約嗎？
城市里的夏天是悶熱、躁動(dòng)，沒(méi)有風(fēng)，柳條無(wú)精打采地垂著(zhù)，水泥路上被曬得泛出點(diǎn)點(diǎn)銀光，仿佛一切都要融化了。但在鄉村里，夏天天氣正好，不冷不熱，視線(xiàn)所及之處都是風(fēng)景。有時(shí)間，帶上家人到鄉村轉轉，感受鄉村的幽靜與清涼吧！
磻溪赤溪村——中國扶貧第一村
赤溪村，這個(gè)“中國扶貧第一村”已是一個(gè)山環(huán)水繞、空氣清新、風(fēng)景如畫(huà)的美麗鄉村。生態(tài)蝴蝶園、九鯉溪景區、七彩農場(chǎng)、真人CS……吸引著(zhù)眾多游客前來(lái)觀(guān)光旅游。
磻溪車(chē)嶺村——中國最美村鎮生態(tài)旅游村
車(chē)嶺村位于磻溪鎮至白琳線(xiàn)公路邊，距集鎮一公里許。森林覆蓋率達70%以上，空氣質(zhì)量好，堪稱(chēng)福鼎的“肺”部，村內山清水秀，自然風(fēng)光旖旎，人文底蘊深厚。曼妙多姿的疊瀑群、五彩斑斕的玉龍谷、三曲石墻門(mén)及半月風(fēng)水田交繪成一副清奇俊秀的鄉村美景圖。
磻溪后坪村
后坪村位于磻溪鎮，村里的峽谷適合溯溪徒步，游玩觀(guān)光和攝影；后坪草場(chǎng)群山連綿，翠綠涌目，還有壯觀(guān)的百丈崖瀑布，是人們夏日避暑的夢(mèng)幻天堂。
磻溪仙蒲村——國家級歷史文化名村
仙蒲村地處世界地質(zhì)公園太姥山山脈，周?chē)置懿迹?a href='/yunwu/' target=_blank>云霧繚繞、潔凈水土、雨量充沛、空氣清新，素有“中國長(cháng)壽村、國家級歷史文化名村”的美譽(yù)。
點(diǎn)頭柏柳村——中國白茶第一村
柏柳村在福鼎西南部，是福鼎大白茶的原產(chǎn)地和發(fā)祥地，周邊有連綿的茶園，柏柳村具有深厚獨特的茶文化歷史內涵，村民梅相靖老人白茶制作技藝獲得國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人稱(chēng)號。在這里，你能感受到濃厚的白茶文化，觀(guān)賞到最古樸的白茶制作工藝。
管陽(yáng)溪頭村
溪頭村位于福鼎管陽(yáng)西南部，村內自然村部落分散，一溪橫隔中間，稱(chēng)之為“雁溪”。雁溪第四紀古冰川一直被評為海西十佳旅游景點(diǎn)之一，溪谷不長(cháng)，但濃縮了“石林”、“石灘”、“冰臼”、“深潭”、“瀑布”等景觀(guān)。
管陽(yáng)金釵溪村
金釵溪村是福鼎管陽(yáng)的一個(gè)古村落。村中山嶺險峻、峰巒林立，茂林修竹、古樹(shù)參天，溪水清澈，有金釵插地、玉嶺裁天、潭隱蛟龍等十六處景觀(guān)，夏日來(lái)此避暑十分舒適。
沙埕官城村
官城也稱(chēng)官城尾，是一個(gè)半島小漁村，身在東海港灣上，心向深海遠洋。官城村內有一座保存完整的古城堡。三面環(huán)海，一面靠山，村里充滿(mǎn)了海的氣息。
沙埕南鎮村——福鼎半島第一村
“福鼎半島第一村”南鎮位于沙埕港南岸，三面臨海，一面背山。登上南鎮高峰——石鼓嶺，可覽閩浙交界各地好風(fēng)光，風(fēng)景獨好。
太姥洋村
太姥洋村地處福鼎市太姥山鎮西側，是太姥山旅游公路沿線(xiàn)上典型的景色秀麗的山區生態(tài)村。村內山地資源豐富，高山云霧茶、柑桔和高山蔬菜是村民的主要農作物。依托太姥山景區的繁榮發(fā)展，太姥洋村是集農業(yè)和旅游為一體的現代化生態(tài)鄉村。
太姥財堡村
太姥山鎮財堡村地處世界地質(zhì)公園太姥山風(fēng)景名勝區山腳下，村內建有集畬歌，民俗風(fēng)情、飲食、健身活動(dòng)，生態(tài)觀(guān)光休閑農業(yè)等為一體的畬族村。
店下巽城村
巽城村位于店下鎮西北，山海風(fēng)光秀麗，人文景觀(guān)豐富。有全國最北的紅樹(shù)林、長(cháng)嶼島、媽祖島等海上觀(guān)光景點(diǎn)、古越先人創(chuàng )造的燦爛馬蘭山文化遺址及巽城解放戰斗遺址。
面對如此清涼的福鼎，你是否和小編一樣，只想約約約！
飲食篇
最佳消暑食品：綠豆
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。
最佳消暑藥物：荷葉
荷葉味苦性平，其氣清香，夏日如以鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。
西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱(chēng)。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等癥，均適合食用，但內有寒濕者不宜進(jìn)食。
最佳消暑食物：鴨肉
鴨為水禽，其性寒涼。根據中醫“熱者寒之”的治療原則，炎熱的夏季，若體內有熱，容易上火，表現為低熱、虛弱、食少或水腫者，吃鴨肉不但能補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有“清”與“補”的功效。
最佳消暑飲品：白茶
夏季防暑降溫可多飲白茶，而茶熱飲，清暑熱之力尤甚。白茶具有退熱、祛暑之功效。
圖/陳律鵬 吳維泉 張小平 黎民等網(wǎng)絡(luò )
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